volei sentado

Introdução e Histórico 

O Vôlei Sentado é uma modalidade paralímpica praticada por atletas com deficiência física. Foi desenvolvido na década de 1950, na Holanda, como uma combinação do vôlei convencional e um antigo jogo alemão chamado "Sitzball". A modalidade foi introduzida oficialmente nos Jogos Paralímpicos em 1980, na edição de Arnhem, para homens. A competição feminina entrou no programa paralímpico apenas em 2004, em Atenas. Desde então, tornou-se um dos esportes coletivos mais populares e competitivos do movimento paralímpico. 

Objetivo do Jogo 

O objetivo principal é idêntico ao do vôlei convencional: fazer a bola tocar o chão na quadra adversária. Cada equipe tem direito a três toques (além do toque do bloqueio) para retornar a bola por cima da rede. O jogo é disputado em sets de 25 pontos (com diferença de pelo menos 2 pontos), e a equipe que vencer três sets é declarada a vencedora. Um quinto set, se necessário, é disputado até 15 pontos. 

Características e Regras Principais 

A principal característica que define o esporte é que todos os jogadores devem estar sentados no chão durante o jogo, mantendo a pélvis em constante contato com o solo. Os movimentos são realizados com a ajuda dos braços e pernas, e um "fundamento" (como um saque, ataque ou bloqueio) só pode ser executado se o atleta estiver sentado. 

• A Quadra: Menor que a de vôlei convencional. Mede 10m x 6m, e a linha de ataque fica a 2m da rede.

• A Rede: A altura da rede é diferente para homens (1,15m) e mulheres (1,05m).

• A Bola: É semelhante à do vôlei convencional, mas pode ser ligeiramente mais pesada.

• O "Toque no Chão": Durante o jogo, o atleta deve manter contato com o chão com alguma parte do torso (entre os ombros e as nádegas). Levantar os pés do chão é permitido apenas durante uma ação de jogo (como um ataque ou bloqueio), mas a pélvis não pode perder o contato. A perda deste contato resulta em falta.

• Bloqueio do Saque: É permitido bloquear o saque adversário, uma regra única do vôlei sentado.

• Classificação Funcional: Os atletas são classificados em duas categorias (VD - Deficiente Mínimo e VS - Deficiente Severo) para garantir a equidade esportiva. Cada equipe pode ter apenas um atleta VD em quadra por vez.

 Benefícios da Prática 

A prática do vôlei sentado oferece inúmeros benefícios:

• Físicos: Melhora a força superior do corpo, a coordenação motora, o equilíbrio e a resistência cardiovascular.

• Psicológicos e Sociais: Promove a autoestima, a superação de limites, a integração social e o trabalho em equipe. É uma ferramenta poderosa de reabilitação e inclusão.

O Vôlei Sentado no Brasil e no Mundo 

O esporte é dominado em nível mundial por potências como Irã, Bósnia e Herzegovina (masculino) e China, Rússia e Estados Unidos (feminino). O Brasil tem se desenvolvido consistentemente na modalidade, com ambas as seleções (masculina e feminina) sendo presenças constantes nas Paralimpíadas e conquistando resultados expressivos, incluindo medalhas em Jogos Parapan-Americanos.

banco de questões

1. Qual é a principal característica que diferencia o vôlei sentado do vôlei convencional?
a) O uso de uma bola mais pesada.
b) A altura da rede ser mais baixa.
c) Os jogadores devem permanecer sentados no chão durante as ações de jogo.
d) A quadra ser retangular em vez de quadrada.
e) A proibição total do bloqueio.

2. Em que década e país o vôlei sentado se originou?
a) Década de 1920, nos Estados Unidos.
b) Década de 1950, na Holanda.
c) Década de 1970, no Brasil.
d) Década de 1980, na Alemanha.
e) Década de 1990, no Japão.

3. Qual é a altura oficial da rede para a competição masculina?
a) 1,00 metro
b) 1,05 metros
c) 1,15 metros
d) 2,00 metros
e) 2,43 metros

4. Uma regra única do vôlei sentado, que não existe no vôlei convencional, é:
a) A necessidade de vencer por 2 pontos de diferença.
b) A permissão de bloquear o saque do adversário.
c) O uso de três toques para devolver a bola.
d) A disputa em sets de 25 pontos.
e) A existência de uma linha de ataque.

5. Qual o objetivo do sistema de classificação funcional (VD e VS) no vôlei sentado?
a) Determinar qual atleta é o capitão da equipe.
b) Garantir que todos os atletas tenham o mesmo tipo de deficiência.
c) Estabelecer a altura da rede para cada atleta.
d) Assegurar a equidade e o equilíbrio competitivo entre as equipes.
e) Definir a posição que cada atleta deve ocupar em quadra.

1. c) Os jogadores devem permanecer sentados no chão durante as ações de jogo.

2. b) Década de 1950, na Holanda.

3. c) 1,15 metros.

4. b) A permissão de bloquear o saque do adversário.

5. d) Assegurar a equidade e o equilíbrio competitivo entre as equipes.